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「心の安らぎ」「至福」「愛」「一体性」…長年人類が求めてきた根源的状態を、自分の心の弱点を受け入れ、その望みを繰り返し問いかけるだけで実現する、画期的な変容のプロセス。
目次 :第1部 旅のための地図をつくる―内なる変容への鍵;第2部 コア・ステート・エクササイズ―コア・トランスフォーメーション・プロセスの核心;第3部 パートの成長と身体への統合―コア・ステートへのアクセスを容易にする;第4部 すべてのパートのプロセスを完結させる―ひとつの問題のすべての局面に取り組む;第5部 コア・トランスフォーメーション・エクササイズ完全版―実践!コア・トランスフォーメーション;第6部 親のタイムラインを再学習する―コア・ステートを過去・現在・未来に浸透させる;第7部 結果を強化する―よいものをさらにすばらしいものに
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コア・トランスフォーメーション-癒しと自己変革のための10のステップ- はこんな本です。
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