カラダに効く！「食材」の通販ならネットオフ！

透き通るような“美白”は「白キクラゲ」で！「黒ゴマ」で一気に肌年齢が若返る！“ぽっこりお腹”が、簡単に“ぺったんこ”に！生理のときの“下腹部痛”は、「桃」で撃退！“キレやすい”ときは、「たけのこ」でクールダウン！―あなたに、一番効く「食物」がひと目でわかる。

目次 ：第１章　たった１週間で、肌が生まれ変わる！―肌の悩みは“食べて治す”のが一番効果的！（内臓ケア食材で、“肌トラブル”を根こそぎ解消！；脂性肌―余分な脂質は、レタスですっきり落とす　ほか）；第２章　１カ月で肥満知らずの「やせ体質」になる！―体質別ダイエットの近道（食べても、すぐに太らないからだはつくれる！？生理サイクルを味方につけて、効率良くダイエット！　ほか）；第３章　心とからだ　この症状にこの食物―クスリに頼る前に食べて癒す！（なんとなくすっきりしない毎日…、に終わりを告げる方法；ストレス―一時的なストレスは、ウコンで素早く発散！　ほか）；第４章　見た目マイナス５歳を実現する！―一生「魅力的な自分」でいるために（体内環境を整えて腎を強化し、見た目年齢を下げる；バストアップ―ハリのある“上向きバスト”は、タコでつくる　ほか）

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