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「ひとり３役」ならむずかしい人とも楽しくつきあえる！スローライフの国イギリスで見つけた、古くて新しい生活改善術の決定版。

目次 ：第１章　自分の性格は好きな数だけ作れる；第２章　いつもの生活を３つに区切ると面白くなる；第３章　仕事に行き詰まったとき役立つひとり３役の知恵；第４章　仕事とプライベートを切り離さない賢い働き方；第５章　いつまでも若い人の「３」でかなえるおしゃれと健康術；第６章　いつもの自分を演じると大切な人に愛される；第７章　ひとり３役ならむずかしい人とも楽しくつき合える

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