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何歳になってもアイデアひとつで人は楽しく生きられる。
目次 :1 小さなことから始めよう―時間の使い方や習慣をちょっと変えるだけで、毎日がワクワクする(いらない情報をカットする;いいこと日記をつける ほか);2 自分らしい美しさを手に入れる―おしゃれ、美容、ダイエット 内面からキレイに、ヘルシーに(脱ファッション・ヴィクティム!;何歳になっても、おしゃれを楽しむ「色気」を ほか);3 大切な人と、もっと素敵な関係に―人間関係、満ち足りない恋愛を好転させるヒント(プライドを捨て、本音で話そう;忙しいからこそ、アニバーサリーは大切に ほか);4 「幸せの才能」を育てる―仕事でもプライベイトでも、「なりたい自分」になる!(自分がハッピーになれることに目を向ける;生まれてきた「使命」について考えてみよう ほか)
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