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「十三式太極拳」は、型の構成から見て左右対称であり学びやすいものである。リズムの面から見ても呼吸に合っており、「四法定歩推手」と「八法活歩対練」も組み込まれている。また、内功や拳架、推手、理論なども盛り込まれ、わかりやすい表現で深い意味を知ることができる。実に理論的で、貴重な一冊である。
目次 :第1章 十三式太極拳とは?(太極拳とはどういうものなのか?;生活環境とともに変化する意識;原点に基づいた簡潔化への取組み ほか);第2章 十三式太極拳・実践(太極拳基本歩法;基本の手の形;十三式太極拳の流れ ほか);第3章 十三式太極拳・八法推手(基礎説明;基本動作;八法推手実践)
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