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ショーンボーンのテニストレーニングBOOK /単行本書籍

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ショーンボーンのテニストレーニングBOOK の詳細

出版社
: ベースボール・マガジン社
出版社シリーズ
:
ISBN
: 9784583100098
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2007年2月1日

ショーンボーンのテニストレーニングBOOK の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

大好評!!「ショーンボーンのテニスコーチングBOOK」の続編。最新の動作論から構築したトレーニング・メソッドを一挙公開。

目次 :1 入門;2 テクニックとは何か;3 最新のテニスにおけるショットの秘訣;4 最適なテクニックの要点;5 タイミングとリズム;6 指針;7 前提条件;8 トレーニングの理論と体系―ピリオダイゼーション;9 プロプレーヤーのためのトレーニング計画;10 最適な方法

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