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赤、緑、白、黄、４つのおさらを食べてめざせ！バナナうんち。食育実践の第一人者・吉田隆子の体験から生まれた、家庭ですぐ実践できる食育の本。好き嫌いの多い子どもたちに、一生もののいい食習慣をゴハンザウルスが教えます。

目次 ：１章　食べものを選ぶ力（４つのおさら；バイキングはむずかしい　ほか）；２章　料理する力（料理する子ども；自分が作った料理はおいしい　ほか）；３章　味がわかる力（親がおいしそうに食べると子どもも食べたくなる；甘いものはひかえめに　ほか）；４章　食べものの育ちを感じる力（旬のものを食べよう；生きものの命を「いただきます」　ほか）；５章　元気なからだのわかる力（お腹のなかのいい菌・わるい菌；免疫ってなーに？　ほか）

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