からだの「冷え」がよくとれるの通販ならネットオフ！

疲れやすさ、リューマチ、胃弱、お腹のぜい肉、便秘、体の悩みはすべて「冷え」が原因だった。冷えを中心として、さまざまな症状を軽くし、さらに根本的に治す方法を、「気」の健康法である、導引術の立場から説明。短時間で効果があり、体力も必要としないものを選びました。

目次 ：序章　冷えは「気」の滞りです；第１章　冷えをなくす導引術の効果；第２章　酒風呂には驚くほどの効果がある；第３章　ヒバ湯を上手に利用する；第４章　美しくなる導引術；第５章　上手な体の温め方

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