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毎日が駆け足のように過ぎていく現代、人間関係や仕事の悩みで、心が少し疲れていませんか?それは、決してあなただけではありません。そんな時はちょっとひと休み、見方を変えて、気持ちをラクにしてあげましょう。「幸せとはもっと平凡で単純なこと」「親友は少なくて当たり前」「自分を笑える人は強い」「自分らしい人づきあい」など、あなたの心をラクにする100の処方箋。
目次 :あせらず、あわてず、あきらめず;自分が幸せな人は、人も幸せにできる;「悪い思い出」は「良い思い出」で消せばいい;まず「ありがとう」と言ってみる;誰かと比べない;くよくよしている原因は、些細なことが多い;悪い結果で、他のすべてを判断しない;「自分にはこれがある」と言える人が強い;幸せとはもっと平凡で単純なこと;優先順位を決めるとうまくいく〔ほか〕
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