クワバタのくびれダイエットの通販ならネットオフ！

腰振りダイエットで、１ヵ月半でウエスト－２０ｃｍ！　これまでどんなダイエットをやっても失敗続きだったクワバタが、なぜダイエットに成功したのか、その秘密をはじめて明かします！　　◎クワバタ流！「腰振り（コアリズム）術」　◎楽しく健康的にダイエットを成功させるクワバタ流「コツ」　◎ダイエット効果をアップする「Ｂ級ダイエット大作戦」！　◎コアリズムを成功させる「５箇条」！　◎クワバタの「ダイエット語録」！　◎「リバウンドしない方法」、教えます！　……など、成功の秘訣をすべて公開しちゃいます！ダイエットをしているすべての人に、ぜひ読んでもらいたい本です！　

目次 ：第１章　キレイになって見返してやる！（我が人生に痩せ期なし；太っている人は、やっぱり、食べている！？　ほか）；第２章　クワバタ流！これが「くびれ大作戦」！（ヤーナとジュリアがお友だち；こんなに簡単？って思える日が必ずくる　ほか）；第３章　コアリズムで楽しくやせよっ（ストレッチ１―逆さ前屈で腰をしっかり伸ばす；ストレッチ２―意外と酷使するわき腹と内ももを伸ばぁ～す　ほか）；第４章　さらに成果が出る！プラスワンテクニックを伝授（ヤル気にさせる、小さめジーパン；酒飲みだけがストレス解消じゃないよ　ほか）；第５章　もう絶対にリバウンドはしません宣言！（ワタシはもう、太らない！？；ゆっくり、のんびり、絞り込もっ　ほか）

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