１４分でできる脳を育てる朝ごはん－おいしく食べて成績アップ！－の通販ならネットオフ！

本書では、「なぜ朝ごはんを食べなければいけないの？」という素朴な疑問を、脳の成長と栄養学の観点から丁寧に説明しました。さらに実践編として、身近な材料でパパッと作れる朝ごはんのレシピを紹介しています。

目次 ：１　脳を健やかに育てるために（頭がいいってどういうこと？；脳は、１２歳までに作られる　ほか）；２　脳を育てる「基本の献立」（脳を育てる一週間の献立；脳を育てるお助け献立）；３　脳を育てる「主食と汁物」（ごはん；パン　ほか）；４　脳を育てる「大きなおかず」（魚；卵　ほか）；５　脳を育てる「小さなおかず」（野菜；常備菜）

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