細胞から元気になる食事の通販ならネットオフ！

肉や牛乳、脂肪の過剰摂取で生活習慣病が急増、スポーツ選手のケガや故障も目立ち始めた。玄米や野菜、イモ類、豆類、海藻類中心の食生活で、体内の炎症を抑え、解毒能力を高める、予防医学の知恵。これまでの栄養学は間違っている！ダイエットだけでなく身体の解毒効果の高い、山田式“断食”法も紹介。

目次 ：第１章　細胞から元気になる！（私たちは食べたものからできている；何を食べるか、食べないか；「食の改革：五つのポイント）；第２章　今までの栄養学は間違いだらけ（過剰なタンパク質は体に悪い；とにかくマーガリンをやめよう；正しく炭水化物をとれば太らない；活性酸素とうまく付き合う）；第３章　すぐに実践！栄養の新常識（牛乳を飲まない；Ｒａｗ　Ｆｏｏｄをたくさんとろう；ミネラルファスティングでリセットする；定期的に「解毒」する）；第４章　「命」と「心」を救う栄養学（ミネラルでストレスに克つ；栄養が「心」も支える）；第５章　あなたを活かす食事、殺す食事（栄養は食事だけでは足りない；細胞から元気になる食事；自分の体は「世界にひとつの名画」）

・古本・中古本 ＞ 料理本・趣味本・児童書 ＞ 料理・食品 ＞ 料理・食品その他

・古本・中古本 ＞ 料理本・趣味本・児童書 ＞ 料理・食品 ＞ 作家 や行 ＞ 山田豊文

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・料理本・趣味本・児童書の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞料理本・趣味本・児童書の高価買取情報