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教師がつらいこの時代。教師間の人間関係をよくし、悩みを軽くする方法。「悩める教師を支える会」代表を10年つとめる著者からの、具体的でとっておきのアドバイス。心の健康を保ちつつ、元気を出して、教師生活を続けていくために。
目次 :第1部 教師の悩みとその克服法(教師の四つの悩み―いま、教師はこんなに大変!;教師の悩み克服法―こうすれば、何とかなる!);第2部 教師のメンタルヘルス(教師のストレスマネジメント;教師が「うつ」になるとき;教師の悩みQ&A;教師を救う!校長・教頭にできること;教師を救う!システム改革);すべての苦しみには意味がある
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