【ＤＶＤ付】ザ・トレーシー・メソッド－マット・ワークアウト編－　ＤＶＤ＆Ｇｕｉｄｅｂｏｏｋの通販ならネットオフ！

今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。その名は、トレーシー・アンダーソン。マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨年全米、イギリスでＤＶＤが発売されるや話題沸騰。彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。誰でも、美しいダンサータイプの身体を手に入れることができるエクササイズの決定版！！ワンポイント解説＋チェックリスト小冊子（３２Ｐ）付き。

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