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体が生まれ変わる毎日の「キレイ習慣」 /文庫書籍
作家:宇佐美恵子

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体が生まれ変わる毎日の「キレイ習慣」 の詳細

出版社
: 三笠書房
出版社シリーズ
: 王様文庫
ISBN
: 9784837965343
サイズ
: 文庫
発売年月日
: 2010年1月28日

体が生まれ変わる毎日の「キレイ習慣」 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

一日試せば一日分のキレイ、一週間続ければ一週間分のキレイが、あなたの魅力として備わっていく。一年後、二年後、どんどん素敵になっていくためにぜひ始めください。あなた本来の美しさを引き出すヒントが満載。

目次 :1 キレイが目覚める「朝時間」―「朝3分」 自分を磨く第一歩!;2 自分を変える「昼時間」―「気持ち」ひとつで、驚きの効果!;3 女を磨く「夜時間」―「いい女」は、眠りながらキレイになる;4 今すぐできる「姿勢・歩き方」―気づいたときに、意識するだけで!;5 毎日の小さな「スリム習慣」―「一生太らない体」を手に入れるコツ;6 1日3分「変身プログラム」―試したその日から、違いを実感できます!

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