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「ハミングすれば、大丈夫!」住宅街のとある喫茶店。ちょっと風変わりなマスターが教える、ハッピーを味方にするための16のレッスン。

目次 ：1 「よかった!」探し―よかったことだけに注目しましょう(ボチボチはじめましょう;あわてないあわてない ほか);2 死ぬまでの「ひまつぶし」―せっかくなら、楽しい方がいい(幸せそうに見えても…;生きることは「ひまつぶし」);3 「好き」なこと、「好き」なひと―「独占」という妄想(自分だけの「好き」なこと;人生は「今この瞬間」の連続 ほか);4 世の中は、株式会社「動物園」―いろいろいるけど、わたしは私!(「悩み」はオプション;あなたはだあれ? ほか);5 満足の神様―うーんと楽になる小さなコツ「こぶたのハミング」(グルグルからギリギリへ;死ぬ瞬間のお楽しみ ほか)

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