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毎月のように髪の色を変え、毎日ハードコア、メタル、パンクの轟音に囲まれ、卒論は、ボディピアスをした友人たちを取材した「身体加工について」。仕事を転々とし、借金で友達も失い、うつで自殺もよぎる…。そんな著者が、さまざまな人との出会いを通じ、身をもって体得した、世の中の“幸福の仕組み”。

目次 ：第1章 私が幸せに“気づく”まで―少し長めの自己紹介(「宇野千代さんにそっくり!?」。恋にかまけた学生時代;大学始まって以来の下品な学生? ほか);第2章 ありのままの自分を好きになるための、考え方のコツ(世界の中心の君が叫べ!まずは自分から世界を変えよう。;シンプルに、もっとシンプルに。モノは自分を投影します。 ほか);第3章 もっと幸せを引き寄せる、行動のコツ(「ありがとうございます」と「幸せだなぁ」は幸せへの最短距離。;自分を責めがちな人にとっておきの、自分を好きになる方法。 ほか);第4章 運気がますます良くなる、生活のコツ(自然のリズムに従って、太陽とともに起きると幸運体質になります。;「本物」を知り、愛用することは、自分を大切にすることに繋がります。 ほか);第5章 みんなで幸せになろう!深淵なスピリチュアルの世界(信じる?信じない?バシャールのパラレルワールドについて。;人生で起こるすべてのことは「必要・必然・ベスト」です。 ほか)

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