肩・腰・ひざの痛みをとる本の通販ならネットオフ！

1日5分からできる!痛み対応エクササイズ集。腰痛、肩こり・首痛、ひざ痛、五十肩、リウマチ、坐骨神経痛。大きな図解で、わかりやすい。

目次 ：1 腰痛をとる;2 肩こり・首痛をとる;3 ひざ痛をとる;4 五十肩を改善する;5 リウマチの痛みをとる;6 坐骨神経痛を軽減する

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