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不幸グセ、失敗グセ、他人に嫌われるクセ→幸せになるクセ、成功グセ、他人に好かれ信頼されるクセ…人生を豊かなものにする36のコツ。

目次 ：第1章 なぜクセを変えると人生まで変わるのか(人の行動はすべてABCでできている!;人は人生の8割を「眠るように」生きている ほか);第2章 「話す」改癖(「えー」「あのー」「そのー」を言わずにいられない;目が合うとそらしてしまう ほか);第3章 「接する」改癖(腕組みをする;話しかけられるのをただ待っている ほか);第4章 「考える」改癖(100点じゃないなら0点、と考える;結論を出すのが早すぎる ほか);第5章 「生きる」改癖(名前を小さく書く;「いつか幸せになる」と言いがち ほか)

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