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強豪校に学ぶ、「剣道部員」が必ず知っておきたいのはコレだ。

目次 ：第1章 練習(スキップで足の裏のどこに重心を置くか理解すると共に、リズム感を養おう!;送り足の練習で、剣道独特の足使いを理解しよう! ほか);第2章 技(相手の右拳下を剣先で攻めながら入り、相手が押さえに入った瞬間、面に乗る!;小さく入り、相手がその入りに誘われて入ろうとしたり、動作を起こそうとする瞬間、面に乗る! ほか);第3章 心得(団体戦での選手の並べ方 先行すれば流れはよくなる;なぜダメなのか、なぜの理論を説明する ほか);第4章 トレーニング(スタビリティトレーニング;ハードルジャンプ ほか)

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