お医者さんが教える宝田式すっきり若顔！エクササイズの通販ならネットオフ！

ほうれい線リセット!ひきしめ小顔効果!くびれをつくる!美脚になれる!1日1分!口元から全身に効く簡単エクササイズを紹介。

目次 ：1 『口元美人』になるフェイスマッサージ＆エクササイズ(表情筋のトレーニングこそキレイの秘密;噛めば噛むほどシャープな小顔に 叩歯エクササイズ ほか);2 ボディラインを整える簡単エクササイズ(“正しい姿勢”をしていますか?;キレイな立ち姿を手に入れる 天使の羽エクササイズ ほか);3 生活の中でできるちょこっとエクササイズ(三日坊主はダメ。習慣づけが大切です。;目覚めのエクササイズ(1)朝イチ目元マッサージ ほか);4 今日から始めるあなたの美習慣(目標は一日5回!正しい歯磨き法;キレイなピンクの歯ぐきを作る 歯ぐきマッサージ ほか)

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