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呼吸がゼーゼーする、鼻水・鼻づまり・吐き気がする・お腹が痛い・下痢・便秘、皮膚トラブル(じんましん、とびひ、あせも)・やけど・日焼け、すり傷・切り傷・異物を飲み込んだ・日射病・熱中症など、子どもがかかりやすい病気やケガの手当て法が満載。
目次 :1章 自然療法ってなあに?(病院や薬に頼るその前に!自然の力を見直しませんか;子どもと家族の元気はお母さんが守ってあげるもの;東洋医学と西洋医学のいいところをもらっちゃおう ほか);2章 症状別おうちでできる手当て(かぜのひき始めには?;とっさの発熱;頭痛 ほか);3章 衣食住毎日の自然療法(離乳食の基本;人にやさしい味つけ―天然だし、植物油;冷たい飲み物はできるだけ避けたい ほか)
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