「グズ」をやめる心理術の通販ならネットオフ！

「集中タイムをつくる」「せっかちな人とつき合う」「選択肢を絞る」…。気鋭の心理研究家が、米国の最新論文をもとに、意思が弱い人のための“グズ救出プログラム”を公開。嫌なことは先送りにしたいと思うのは誰でも同じだが、放っておいて気づいたら問題が解決している、なんてことは100％ないのだ。「今やろうと思っていたのに」が口ぐせのあなたが今すぐ読むべき本。文庫書き下ろし。

目次 ：1 自覚する―グズな人間は、なぜ不幸な人生を歩むのか?(グズは、時間をムダにする;グズほど、悲観人間になる ほか);2 暗示をかける―グズな自分をみるみる変える心理技術(「熟慮型」などとカッコいいラベルを貼るな;「嫌い」なものから、先に片づけられる人間になれ ほか);3 とりあえずやる―お手軽に時間を短縮するタイム・マネジメント(手元にあるモノでどうにかすることを考える;二つ以上の作業を、ひとつにまとめろ ほか);4 ときにはごまかす―グズな自分を他人に見抜かれない偽装工作(仕事の密造をしておこう;先読み能力を養え ほか);5 生まれ変わる―自分を改革して、どんどん行動的になる心理テクニック(決断するときには、ぎゅっと握りこぶしを作れ;座らずに、立ったまま考えて、決断するクセをつける ほか)

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