怒らない技術（2）－それでも怒ってしまうアナタへ－の通販ならネットオフ！

「職場」「家庭」「子育て」「上司・部下」「ヤル気」「体調不良」「恋愛」…など、すべてのイライラを解消します。

目次 ：第1章 そもそも怒りやイライラの原因は何なのか?―イライラが引き起こす心と体の問題とは?;第2章 イライラや怒りの芽を摘みとる「七つの対症療法」―それでも怒ってしまうあなたのために;第3章 体質改善のための「三つの準備」―たったこれだけでイライラが消え、人間関係もうまくいく!;第4章 自分の「怒りのパターン」を知る―「アンガーログ」でどんどんイライラがなくなる!;第5章 こうすればイライラが生まれない!―いますぐできる!「イライラの芽」を摘みとる方法;第6章 怒っている人は仕事ができない!―「仕事」での怒り・イライラをなくす方法;第7章 当たり前だけど、怒りが人間関係を壊してる!―恋人、夫婦、友人とのイライラを消す方法;トレーニング編 イライラ体質を改善する2週間プログラム

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