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自分を変えるにはコツがいる!伸び悩む人に突然訪れる「ブレイクスルー」の秘密、嫉妬心をプラスのエネルギーに換える方法…あなたの次の一歩も必ず見つかる本。

目次 ：1 落ち込んだ心を立て直す心理術(相手の気持ちを考えすぎる人は損をしている!;孤独な自分とサヨナラする方法 ほか);2 ピンチをチャンスに変える秘密の心理法則(非難されても傷つかないココロの防衛術;大きな失敗を「いい経験」と思える人の共通点 ほか);3 悩みが消える!気持ちが軽くなる!ツボ(「なるようにしかならない」と思えば突破口が開ける!;敵か味方かではなく、割り切れない人間関係を受け入れる ほか);4 自分の感情をコントロールするテクニック(マイナス感情を確実に減らす「ペンディング」の極意;ケータイが手元にないと不安になる人の心のメカニズム ほか);5 人生が変わる!しなやかな心のつくり方(害のない人をやめて、信頼される人になる!;未来の扉を開く「鍵」の正しい探し方 ほか)

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