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効果抜群!関節のサビを落とせば「若い」と言われ続ける人になる。1日170人が訪れる関節痛のゴッドハンドが秘訣を徹底解説。

目次 ：1 あなたの「老化」は“ほんのちょっとした不調”から始まっている;2 首痛・肩こりは「関節の老化」を進ませる第一歩だった!;3 腰の関節をケアして体の“土台”と“柱”をしっかりさせる;4 ひざ関節のサビつきは“歩けなくなる生活”に直結する!;5 いつまでも動ける体をつくるためこれだけは知っておきたい「身近な老化」Q＆A;6 「全身」のサビつきに“待った”をかけるには正しい姿勢と歩き方がカギ

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