肩こり、頭痛、腰痛をラクにする特効法１０１の通販ならネットオフ！

慢性痛・万年こりを悪化させる前に!ツボ押し、マッサージ、ストレッチ、体操・運動、温熱生活…etc．痛みとり、こりほぐしのコツ!

目次 ：1 たかがコリ、されどコリ。コリはなぜ起こる?(あなたの筋肉、疲れていませんか?;血行不良だと乳酸がたまっていく;体のゆがみもコリの原因となる;肩周辺の筋肉に広がる疲労の輪;これがあなたの肩コリの原因かも!;コリが原因で起こるつらい頭痛;緊張型頭痛を起こしやすいタイプ;腰の痛みはどこからやってくる?;現代人に腰痛が急増している理由);2 あなたのコリを解消＆予防する101の方法(肩コリ;コリからくる頭痛;腰痛;職業別)

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