姿勢力を上げるトレーニングの通販ならネットオフ！

体幹+骨盤・股関節周り、コアから姿勢を整える。

目次 ：1 「姿勢力」を上げるメリット;2 スタンダードトレーニング;3 猫背タイプ1(骨盤前傾)のためのトレーニング;4 猫背タイプ2(骨盤後傾)のためのトレーニング;5 反り腰タイプのためのトレーニング;6 肩と骨盤の左右傾きタイプのためのトレーニング;7 肩と骨盤のねじれタイプのためのトレーニング

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