アスリートのためのスポーツ栄養学の通販ならネットオフ！

ジュニアから成人・シニアまで。スポーツ愛好者からトップアスリートまで。パフォーマンス向上に欠かせないスポーツ栄養学の知識がつまった1冊!

目次 ：1 アスリートが知っておきたい栄養素の基本;2 「強いからだ」をつくる食事の基礎知識;3 試合に向けた食事計画―ベストコンディションを目指す;4 競技力向上のための食事計画―競技別/世代別;5 強くなるための目的別食事計画;6 データでわかるからだをつくる食品の栄養素

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