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心のお医者さんが6万人に伝えたストレスをみるみる癒すメッセージ27。

目次 ：第1章 ストレスを洗い流す「人間関係」の言葉(LINEで仲間はずれにされて心がチクチク痛みます。どうしたらいいでしょうか。;仕事や結婚など、自分の人生に干渉してくる親が重くてたまりません。どう距離をとればいいのでしょうか。 ほか);第2章 ストレスを洗い流す「仕事」の言葉(上司から「仕事が遅い」と言われます。どうすれば早くできるようになるでしょうか。;失敗すると、いつまでもクヨクヨ悩んでしまいます。すぐに立ち直る方法はないでしょうか。 ほか);第3章 ストレスを洗い流す「健康」の言葉(「年齢よりも老けて見える」と言われ、ショックです。いつまでも健康で若々しくいる秘訣はありますか。;仕事のことが気になって、いつもなかなか寝つけません。薬を使わずに眠る方法はないでしょうか。 ほか);第4章 ストレスを洗い流す「セルフイメージ」の言葉(「『セルフイメージ』を高めるべき」とよく聞きますが、そもそも「セルフイメージ」ってなんですか。;セルフイメージを高めるには具体的に何をすればいいのでしょうか。 ほか);第5章 ストレスを洗い流す「学び」の言葉(人生においてなぜ「学び」が必要なのですか。;20代の会社員です。学ぶために自己投資が必要だと聞きました。どのくらい投資したらよいですか。 ほか)

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