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病気が「逃げ出す!」3分間脱力体操

目次 ：第1章 簡単に続けられ運動効果が抜群のゾンビ体操とは?(「ゾンビ体操」を始めよう!);第2章 ゾンビ体操の驚くべき効果(ゾンビ体操のココがすごい!);第3章 ゾンビ体操で健康になった患者さんたち(やってて楽しい、効果はバッチリ 患者さんに大好評のゾンビ体操;ぽっこりおなかがひっこんで体が引き締まった;なかなか太れないガリガリの人もしっかり筋肉がついた;糖尿病や高血糖状態がみるみる改善した;ひざや腰の痛みが和らいだ 肩こりに悩まされなくなった;姿勢がよくなって若々しく見られるようになった;ボーッとしがちだったおばあちゃんがシャキッとしてきた);第4章 ゾンビ体操のメカニズムに迫る(ゾンビ体操が血管力を高める;ゾンビ体操が筋肉や骨を丈夫にする;ゾンビ体操が脳と心を強くする;ゾンビ体操が免疫力をアップする)

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