美しく元気な理想の身体は「３つの動き」で手に入る！の通販ならネットオフ！

たった3つの「動物の動き」で肩こり・腰痛・姿勢が劇的に改善!奇跡のメソッド。

目次 ：序章 ロコムーブで身体が変わる!たった3つの動きで実感(女性の美しさとは?;この本のメソッドの3つの特徴 ほか);1章 効果を実感してみよう!仕事疲れをお手軽解消(こんな症状、ありませんか?;やってみよう!「リトル・フェニックス」 ほか);2章 3つのポーズでくびれをGet!背中から若返るロコムーブ(3つの動物があなたにくびれを授ける;全ては立ち方から始まる ほか);3章 短時間で効果が出る!ロコムーブの秘密、教えます(身体にイイモノを提供する;不足している動きとは ほか);4章 心と身体が好循環!人生を変えるロコムーブの魔法(出産が楽になる身体に;いろいろなことにチャレンジしたくなる ほか)

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