子どもの心と体を守る「冷えとり」養生の通販ならネットオフ！

元気がない、すぐ風邪をひく、疲れやすい、すぐにイライラする…こんな症状は「冷え」が原因だった!幼稚園児、小学生、中学生。名医が教える年齢に合った温め方。

目次 ：第1章 「冷えからくる不調」を抱える子どもが、増えている(子どもの不調の原因に、気づけていますか?;「冷え」は小さな体に大きな負担をかける ほか);第2章 子どもの冷えをとるために、知っておきたいこと(冷えをとったら、心と体が元気になった!;体温が上がると、子どもの体は大きく変わる ほか);第3章 幼稚園児の心と体の温め方(幼い子どもの体は、大人よりも冷えやすい;子どもの体を温めるときは、「山の服装」をお手本に ほか);第4章 小学生の心と体の温め方(小学生は食事と運動の黄金コンビで、体を温める;「腸内細菌」の力で、冷えない体・健康な体を守る ほか);第5章 中学生の心と体の温め方(大きなストレスを抱え込みやすい、中学生の子どもたち;質のよい眠りで、中学生の心と体を温める ほか)

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