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自信をちょっとだけつければ、人生は一瞬で変わる。性格を変えるのではなく、ちょっと自信をつけるだけで、ビジネスの場面でも就活の場面でも恋愛の場面でも、劇的に結果を変えることができる。自分が自分の最高の親友になって、自信をつける方法。

目次 ：第1部 理論編―自信をつけるために知っておくべきこと(自信をつければ、人生は好転する;自信に関するウソにだまされない;あなたの自信を失わせたもの(家庭環境と向き合う;学校生活、メディア、自分自身とのつき合い方));第2部 実践編―くじけない自分になる方法(周りを味方につけて自信をつける方法;自分が自分の最高の親友になって、自信をつける方法;ここぞ!という時に自信がつく方法;挫折から自信を取り戻す方法;社会に貢献して自信をつける方法)

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