「受け流す心」をつくる３つのレッスン－人づき合いの悩みを解消するコミックエッセイ！－の通販ならネットオフ！

職場のストレスがなくなる!嫌な気持ちがすぐ消える!前向きになれる!苦手な人がいなくなる!気持ちの切り換えがうまくなる!すぐにできて、効果を実感!自分の心の守り方。

目次 ：1 気持ちを上手に整理するレッスン(頭にくる人やできごとは「怒りの川流し」で撃退!;どん底の暗い気持ちからは、「プラスの言葉がけ」で脱出する;「できる理由書き」で、新しいことに挑戦する!);2 仕事の人間関係の悩みを解消するレッスン(職場でたまったストレスは、「ボッチ時間」で解消する!;謝罪の言葉を感謝の言葉に換えて、プラスの思考になる);3 楽な気持ちで、人とつき合っていくレッスン(他人の長所を考えるだけで人づき合いが楽になる!;「適度な距離感」をたもって、悪意の攻撃を受け流す!)

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