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pd7un
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「目がよくなりたい!」ならば、1日5分の眼球体操!眼と脳は、常につながって相互補完的な役割をしています。目のはたらきが回復すると、脳が活性化してアタマがよくなり、ストレスがなくなってココロもすっきりします!老若男女に効果あり!
目次 :第1章 視力低下より怖い!ココロにも影響する「目のはたらき」の低下(目のはたらきチェック;視力1.5でも「目がいい」とは言えない! ほか);第2章 目のはたらきが悪くなるとアタマもココロも疲労する(目の使い方にはクセがある;目の使い方でココロの状態がわかる ほか);第3章 目とココロが元気になる!1日5分眼球体操(手軽にお金をかけずに目とココロのはたらきを回復する;1日5分でできる基本体操 ほか);エピローグ アタマもココロもすっきりする眼球体操(目のはたらきをよくするのは、アメリカでは常識;目のはたらきがよくなったらアタマがよくなった!? ほか)
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