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通勤時間はムダである。この苦痛に耐える時間を有意義に利用すれば年間7兆円もの価値が生まれるといわれる。どうすれば満員電車を少しでも快適に出来るのか。新線の建設、ダイヤの工夫、新型車両の導入など、鉄道会社は努力を重ねてきた。人口減少社会の現在も、なお改善は必要である。混雑率200％に達する総武線や田園都市線をはじめ、主要路線の問題点と対策を解説。過去から将来まで、通勤電車のすべてが分かる。

目次 ：第1章 通勤電車とは;第2章 東京圏のネットワークの現状;第3章 大阪圏のネットワークの現状;第4章 東京圏の人口動向と輸送改善;第5章 大阪圏の人口動向と輸送改善;第6章 東京圏の混雑緩和の推移;第7章 大阪圏の輸送力増強と混雑率;第8章 今後の展望―東京圏;第9章 今後の展望―大阪圏

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