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「足りない」よりも「あるから大丈夫」を増やす。ステップダウンして深呼吸できる生活。

目次 ：1 道具―使い道はさまざまに;2 掃除―捨てる前に・買う前に;3 服―好きなものをとことん着たおす;4 減らす―持たないほど、ものが生きる;5 食―真剣勝負でシンプルに;6 街―消費しないお出かけ;7 遊ぶ―間取りも、人も垣根はいらない

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