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美しさと強靱さを兼ね備え、数々の山岳競技で勝利を飾り、世界中のアスリートを虜にするエミリー。その独創的な練習方法、健康レシピなどのライフスタイルからメンタルの鍛え方までを美しい欧州の自然とともに描くフォトエッセイ。

目次 ：RUNNING IS THE GREATEST 走ることを人生の中心にして;PREFACE まえがき;COMPETITION 競争;DECISIONS 決断;FREEDOM 自由;UPHILL アップヒル;CULTIVATION 育てる;NATURAL 自然;BREATHING 呼吸;ETERNITY 永遠

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