４５歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で２０ｋｇやせました！の通販ならネットオフ！

お菓子や炭水化物が大好き。どか食い、ダラダラ食いがやめられない…。みっともない食生活を続けて、85kgまで太った私でも、無理なくやせて健康になれました!「糖質中毒」だった私でも無理なくやせられた方法、大公開。

目次 ：第1章 161cm85kgデブだった私の生活(私のデブ人生;こんな生活してました! ほか);第2章 こんな私でもこうしたらやせられた!(私がダイエットを始めたきっかけ;友人のすすめで始めた「ゆる糖質制限」ダイエット ほか);第3章 体重を落とすより大変だったデブ脳との戦い(一日何回も「食べる時間だよ、食べなよ～」と囁くデブ脳);第4章 卒デブしたら、こんなことがあった!(体調はこう変わった―すべての不調が消え、体が軽くなって絶好調に!;心はこう変わった―イライラがなくなり、考え方が前向きになった! ほか)

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