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足首、ウエスト、手首、首。“4つのくびれ”を手に入れる。やせスイッチが入るストレッチ。どこでも、いつでも着替えなし、道具なしでOKの16ポーズで完結するシンプルさ。めんどくさがりやさんには福音!免疫力もアップして、体調が整う。だから最強メソッドなんです!
目次 :1 人体学から学ぶやせスイッチは“4つのくびれ”にある(人体学セミナーはじめました!;人体学から見るやせスイッチが“4つのくびれ”にあるワケ ほか);2 “4つのくびれ”メソッド まず、自分のウィークポイントを知ろう!(耳が硬い人は;上を向けない人は ほか);3 “4つのくびれ”メソッド 2週間でやせ体質になる久式16ポーズ(“4つのくびれ”はカラダのやせスイッチのある場所;足首 ほか);4 くびれケアにプラス久式パーツやせメソッド(顔;ひざ ほか);5 “4つのくびれ”を加速度的に促進するやせグセ習慣(アライメントを整える;歩き方を見直すと美脚に! ほか)
2024年11月18日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
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