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アメリカで大ブームのダイエットが日本上陸!!!!日本人の医者による、日本人のための最強のプロテイン減量術。普通に生活するだけで自然にやせる摂り方。おいしく効率的に摂取する置き換えレシピ。自宅でできる超簡単ラクラクながら運動。
目次 :1 1カ月で-7kg!?奇跡のプロテインダイエット;2 1食置き換えでラクラクやせる!医者が教えるダイエット効果;3 「プロテインダイエットは危険」ってホント?;4 時間、量、飲み方…プロテインの効果的な摂り方;5 14日間プロテインダイエットプログラム;6 プロテインダイエットにまつわるQ&A
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