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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299056634
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年07月01日
この商品の紹介
“人生最後の活動期”である７０代をいかにして過ごすかが寿命を決める！ 「老い」を遅らせる食事、運動・ストレッチ、生活習慣を紹介。健康に老いるためにやめたほうがいいこと・続けるべきことも示す。和田式脳活も収録。
70歳からの生き方が寿命を決める！/単行本
630
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