食品別糖質量ハンドブックの通販ならネットオフ！

肉、魚、野菜、乳製品から定番料理、外食、スイーツ、飲料まで。幅広い食品のデータで毎日実践できる!!1200食品の糖質、カロリー、脂質、タンパク質、塩分がひと目でわかる!糖質制限の基本、ポイント、高雄病院の実践レシピ、江部先生に聞く糖質制限Q＆Aなども収録。これ一冊で糖質制限に必要な情報がぜんぶわかる!

目次 ：1 素材(穀類;豆・種実・藻類 ほか);2 市販食品(市販食品はココを見る!;おつまみ ほか);3 定番料理(主食(ごはん・パンなど);主食(めん類・その他) ほか);4 外食・テイクアウト(ファストフード;ピザ他 ほか);5 飲みもの(ソフトドリンク;アルコールなど)

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