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部分ひきしめチューブ・エクササイズ /単行本書籍
作家:山本利春

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部分ひきしめチューブ・エクササイズ

部分ひきしめチューブ・エクササイズ の詳細

出版社
: リヨン社
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4576961020 (9784576961026)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 1996年8月1日

部分ひきしめチューブ・エクササイズ の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

簡単で楽しく、しかも健康的に美しくなる!!女性のそんな願いをかなえるものとして、最近、チューブを使ったエクササイズが注目されはじめています。このエクササイズはゴム製のチューブ1本を使うだけで、どこでも気軽にでき、軽量のためダンベルよりも持ち運びが楽で安全です。バスト・ウエスト・ヒップ・太モモ・二の腕など、気になる部分をひきしめて、理想のメリハリボディーを手に入れましょう。

目次 :前章 チューブ・エクササイズって何?;第1章 ウォーミングアップ編;第2章 あっと驚くくびれたウエスト編;第3章 パンツが似合うキリリとしたヒップを作る編;第4章 ぷよぷよモモをひきしめ、パンプスの似合う足首編;第5章 きれいなバストに変身編;第6章 たぷたぷの二の腕よさようなら編;第7章 クーリングダウン(疲労回復)編;第8章 チューブ・エトセトラ編

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