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本書では、変形性膝関節症をはじめとして、最近の若い人に多い「外傷による膝の病気」そのほか、さまざまな膝の病気の治療法をふんだんに盛り込んでいます。また、どうすれば痛みをとることができるかについても、あらゆる角度から詳しく述べています。

目次 ：第１章　膝の痛みにはさまざまな原因がある；第２章　膝痛はどうして起こるのか；第３章　もっとも多い膝の病気の治療と予防；第４章　整形外科での治療とはどのようなものか；第５章　自分で膝の痛みを治すための運動と食事；第６章　痛みを防ぐ日常生活はこうする

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