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今や中高年登山者の輝ける星となったみなみらんぼうの痛快登山エッセイ。

目次 ：神の道をたどり、陶酔の甲斐駒へ；“魔王の冠”キナバル山を行く；スイス５０個分のカナディアン・ロッキー；シュラフの中に風が吹く、冬の伯耆大山；感動の連続！ネパール・トレッキング；うるわしのヨーロッパ・アルプス；花と展望と雪渓の針ノ木岳周遊；北八ツ・黒百合ヒュッテと雨の天狗岳；憧憬の北アルプス裏銀座縦走；ちょっとおにぎりを持って、ポカポカ低山歩き；ニュージーランド・ルートバーントラックの山旅；富士山、初めての雪上訓練；ついに日は昇った。感激のキリマンジャロ登山

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