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食べても食べてもやせられる９５．４％が成功！体脂肪が減る！コレステロールが減る！リバウンドなし！なによりもやさしい。

目次 ：序章　ＢＯＯＣＳと出会う前に―肥満と病気は同行二人の関係；第１章　肥満の認識と診断―正しい認識が肥満解消につながる；第２章　肥満をもたらすのは「脳疲労」―「脳疲労」の仕組みを明らかにする；第３章　ＢＯＯＣＳでやせる―「脳疲労」を解消するには；第４章　ＢＯＯＣＳは食べることから―１日１快食のすすめ；第５章　ＢＯＯＣＳでからだが動く―心地よい運動のすすめ；第６章　ＢＯＯＣＳ肥満治療による効果―実施した人の９５．４％が成功；終章　ＢＯＯＣＳのさらなる効果―ＢＯＯＣＳが肥満治療を超える時；ＢＯＯＣＳ　Ｑ＆Ａ；ＢＯＯＣＳ　資料編

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