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現代人の老化のスピードは、かつてないほど早まっている。本当は４０歳代なのに、５０歳代に見えるという人が、あなたの周りにいないだろうか。それは決して印象の問題ではなく、実際に、その人の「体の年齢」が「暦の年齢」を追い越しているのだ。―インド５０００年の伝承医学があなたの若さを取り戻す。

目次 ：Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　現代の生命科学アーユルヴェーダの歴史とその奥義；１　老いない…不老長寿のメカニズム；２　「老いない」ための日常生活；３　「老いない」ためのパンチャカルマ療法；４　「老いない」ための精神修養

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