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腰痛の治療法には、実にさまざまな療法があり、どれが自分の腰痛に適しているのか迷う人がいても不思議はありません。人によって効果の現れ方に差が出る場合もあるでしょう。本書では、自分に合った治療法を見つけだすための参考になるよう、整形外科での治療法をはじめ、独自の療法を行う医療機関ごとに特徴や注意事項などをまとめてあります。

目次 ：１　腰痛はなぜ起こる？（腰痛の三大原因（生活習慣／疲労／運動不足）；腰のしくみとメカニズム；若年層に多い椎間板ヘルニア　ほか）；２　腰痛治療の原則（どんな検査をするのか；整形外科ではどんな治療をするのか；慢性は温め、急性は冷やす　ほか）；３　再発を予防する日常の工夫（立つ姿勢１―腰痛予防の基本は正しい姿勢；立つ姿勢２―靴選びのポイントと外出時の注意；座る姿勢―腰に負担をかけない座り方とは　ほか）；４　腰痛治療ガイド（薬物療法；髄核摘出・減圧療法；手技療法　ほか）

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